忍者ブログ
北海道旭川市「21世紀の森キャンプ場」
[62]  [61]  [60]  [59]  [58]  [57]  [56]  [55]  [54]  [53]  [52
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

CIMG2553-320.jpg

最近医者に進められてはじめたウオーキングですが5回目の参加になりました
参加している方の年齢は60を超える方が大半ですが普段何もしていない自分に比べて強腱な人が多いです。ともするとどんどん先を行かれてしまいます

今回は東京十社巡りの17kmの行程です
過去に右膝をマラソンで痛めたので無理をすると膝が痛み出します
先日の山手線一周ウオーキングでそのことを思い出しました

でも、甘やかしているとどんどんだめになるような気がするので
痛いだけなら我慢できるので、鍛えてやろうと思います

膝の両側に筋肉がつけばたぶん克服できるのではないかと思っています

その他の写真
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
プロフィール
管理人:    ふる
性別:     男性
趣味:    バイク・キャンプ・映画
自己紹介:
色々な場所に行くことは楽しいですね。必ず新しい発見がありますから。大勢で行くのも楽しいです。いろんなことを話したり新たな発見があります。無理をせず自分のペースを守りたいものです。


掲載記事で不適当なものが在りましたらご連絡ください。適切に対応します。なお、誹謗中傷、公序良俗に反すると思われる書込みは無条件に削除します。
カレンダー
11 2018/12 01
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
お天気情報
ブログ内検索
P R
忍者アナライズ
忍者アナライズ
忍者ブログ [PR]